Apa Sih Ciri2 Kecemasan Itu?
1
Kecemasan Akademik
-
Takut dan khawatir berlebihan setiap kali menghadapi ujian, tugas, atau evaluasi—bahkan sampai tidak bisa tidur nyenyak
-
Merasa tidak percaya diri dan sering berpikir "aku pasti tidak bisa" atau "aku tidak cukup pintar" meskipun sudah belajar keras
-
Suka menunda-nunda atau menghindari aktivitas belajar karena merasa tertekan dan takut gagal
2
Kecemasan Karir
-
Bingung dan cemas tentang pilihan jurusan kuliah atau pekerjaan yang ingin dijalani nanti
-
Takut mengecewakan keluarga dengan pilihan karirmu atau merasa terbebani oleh ekspektasi mereka
-
Khawatir akan berpisah dari keluarga dan teman dekat karena tuntutan pendidikan atau pekerjaan
-
Merasa tidak mampu memenuhi harapan dan gagal mencapai tujuan hidup yang diinginkan
-
Takut membuat keputusan yang salah sehingga sulit untuk mulai mengeksplorasi minat dan bakatmu